孕妇吃马蹄对胎儿有影响么_孕妇可以吃马蹄吗_全球独家
2023-04-04 03:44:45来源:互联网
(资料图片)
1、孕妇可以适当吃马蹄铁。
2、马蹄具有抗癌和降血压的作用。
3、但是马蹄铁是凉的，不能多吃，以防不舒服。
4、建议孕妇孕期注意营养均衡，少食多餐，粗细搭配。
5、多吃水果和蔬菜，增加鱼、蛋、豆、奶、虾等食物的摄入，适当补充一些维生素和矿物质。
6、平时适当运动，注意多休息，保证充足的睡眠，保持良好的心情，对胎儿和母体的健康都是有益的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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